¿Qué es Kinesio Tape?
¿Alguna vez has visto a deportistas cubiertos con tiras de cinta de colores mientras veías eventos deportivos? Esto es la cinta kinesio , una solución innovadora para los problemas ortopédicos. La cinta kinesio puede ayudar a tratar lesiones, reducir el dolor y la inflamación y mejorar el flujo sanguíneo. En esta guía, explicaremos exactamente qué es la cinta kinesio, cómo se usa en ortopedia y cómo funciona.
¿Para qué se utiliza la cinta kinesio?
La cinta kinesio es un dispositivo de asistencia muy utilizado para afecciones ortopédicas. También se la conoce comúnmente como cinta K, cinta kinesiológica y KT. A fines de la década de 1970, el Dr. Kenzo Kase creó la cinta kinesio para atletas como una forma de brindar soporte muscular adicional que no obstaculizara ni limitara el movimiento durante el entrenamiento.
Desde entonces, la cinta kinesiológica se ha convertido en una solución ortopédica increíble para muchas personas y se utiliza en todo el mundo para más que solo fines deportivos. Cuando se utiliza de manera eficaz, la kinesiología puede abordar:
- Dolor ortopédico
- Lesiones
- Rehabilitación quirúrgica
- Y más
La cinta kinesiológica también puede ayudar a las personas con profesiones que requieren mucho trabajo y que implican la repetición de movimientos, como los trabajadores de la construcción, los mecánicos y los trabajadores de fábricas. Trabajar con un fisioterapeuta es la mejor manera de aprender a aplicar correctamente la cinta kinesiológica siguiendo un patrón que se centre en los puntos de dolor.
Cinta kinesiológica para rehabilitación durante el ejercicio
Uno de los usos más comunes de la cinta kinesiológica es la rehabilitación física. La cinta K funciona de maravillas para sujetar los tendones y las articulaciones y reducir el dolor después de entrenamientos intensos o eventos deportivos. La cinta deportiva Kinesio Tex Gold FP es una excelente opción para aquellos interesados en los beneficios que brinda la cinta kinesiológica. Esta marca es la cinta K original y utiliza tecnología patentada para apuntar a los puntos gatillo y reducir el dolor.
Características y beneficios de la cinta atlética Kinesio Tex Gold FP:
- Fabricado con algodón de alta calidad para una mejor transpirabilidad.
- Sin látex e hipoalergénico para pieles sensibles.
- Resistente al agua
- Proceso de tejido protegido para una mayor comodidad.
- Tecnología ortopédica patentada
- Fabricado en EE.UU.
Rehabilitación de lesiones
La cinta kinesiológica puede ser una gran solución para la rehabilitación de lesiones. Cuando se adhiere a la piel, aplica presión sobre el tejido blando específico, lo que ayuda a estabilizar el área lesionada. También mantiene las articulaciones, músculos o tendones afectados en su lugar para evitar más lesiones. La alineación guiada que proporciona la cinta kinesiológica también ayudará a que su lesión sane correctamente.
Apoyo para músculos y articulaciones
La cinta kinesiológica también brinda soporte a los músculos y las articulaciones, lo que puede ser beneficioso para el manejo del dolor, ya que alivia la tensión de las áreas afectadas y la transfiere a la cinta, lo que brinda un refuerzo ortopédico adicional.
Mejora del rendimiento atlético
Muchos deportistas han informado de que la cinta k-tape les permite ser más conscientes de sus músculos durante el ejercicio. Esta mayor sensibilidad puede reducir la probabilidad de sufrir distensiones, desgarros y sobreesfuerzos. Los deportistas también pueden utilizar la cinta k-tape para entrenar los músculos y mantener su forma en perfecto estado.
¿Cómo funciona la cinta kinesio?
Muchos profesionales creen que la cinta kinesiológica cambia la forma en que el sistema nervioso envía señales de dolor a todo el cuerpo. Todos los tejidos del cuerpo contienen receptores sensoriales que envían información al cerebro. La cinta kinesiológica descomprime estos tejidos, lo que modifica las señales que se envían al cerebro y da lugar a respuestas como:
- Tensión elevada
- Circulación mejorada
- Aumento del flujo linfático para promover la curación.
En pocas palabras, la cinta K sostiene los músculos para evitar más lesiones y, al mismo tiempo, estimula el proceso de recuperación natural del cuerpo.
Beneficios de la cinta kinesiológica
La cinta kinesiológica refleja la elasticidad natural de la piel, por lo que no limita en absoluto el movimiento. Como es cómoda, resistente al agua y no duele, incluso puedes usarla para obtener más apoyo mientras realizas tus actividades cotidianas. Consulta siempre con un fisioterapeuta ortopédico sobre la aplicación de la cinta kinesiológica, ya que los métodos de aplicación pueden variar según tu situación personal.
Además de ser fácil de usar y cómoda, estos son algunos de los principales beneficios que brinda la cinta kinesiológica:
- Tratar lesiones
- Reducir el dolor
- Mejorar la circulación
- Aumentar el flujo linfático
- Proporcionar apoyo
- Entrenar los músculos
- Mejorar el rendimiento atlético
- Promover la curación de cicatrices
- Y más
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