¿Qué es la fisioterapia ortopédica y cómo ayuda?
La fisioterapia ortopédica es tu mejor aliada en lo que respecta a la rehabilitación de músculos y huesos. En esta guía, explicaremos qué es la fisioterapia ortopédica, las afecciones con las que puede ayudar y brindaremos ejemplos de diferentes equipos y tratamientos de fisioterapia.
¿Qué es la fisioterapia ortopédica?
La fisioterapia ortopédica se centra en la rehabilitación de músculos y huesos para ayudar en la recuperación de lesiones ortopédicas, cirugías, dolencias y afecciones crónicas. Puede ayudar a las personas a aumentar la movilidad, controlar el dolor y, en última instancia, sentirse cómodas en la vida cotidiana. El objetivo es promover el funcionamiento de su sistema ortopédico, centrándose en el tratamiento y la rehabilitación. Las citas de rutina y los ejercicios en el hogar pueden promover una curación constante para ayudarlo a redescubrir la comodidad en su vida cotidiana.
Afecciones en las que la fisioterapia ortopédica puede ayudar
La fisioterapia ortopédica es un enfoque versátil que puede ayudar con muchas afecciones diferentes, entre ellas:
- Lesiones como esguinces
- Síntomas de dolor
- Lesiones deportivas como desgarros del ligamento cruzado anterior (LCA)
- Recuperándose de una cirugía ortopédica
- Nervios pinchados
- Enfermedades crónicas como la artritis
Fisioterapia ortopédica después de la cirugía
Una de las principales razones por las que podría necesitar fisioterapia ortopédica es para ayudarlo a recuperarse después de una cirugía. Seguir las instrucciones de cuidados posteriores proporcionadas por su cirujano y las rutinas de fisioterapia recomendadas es la mejor manera de garantizar una recuperación sencilla y sin complicaciones después de una cirugía ortopédica de cualquier tipo.
Estas operaciones quirúrgicas ortopédicas comunes a menudo requieren fisioterapia para ayudar en el proceso de recuperación:
- Reemplazo de cadera, articulación, rodilla y hombro.
- Osteotomía (se corta el hueso para realinearlo)
- Cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA)
- Y más
Fisioterapia ortopédica por lesión
Al recuperarse de una lesión como un esguince de tobillo o un desgarro de menisco, la fisioterapia ortopédica puede ayudarle a aumentar la movilidad, controlar el dolor y recuperar la funcionalidad.
Fisioterapia ortopédica para el manejo del dolor
Muchas personas que luchan contra el dolor crónico causado por una lesión o una enfermedad crónica descubren que la fisioterapia ortopédica es una excelente manera de controlar eficazmente el malestar.
Equipos y tratamientos de fisioterapia ortopédica
La fisioterapia ortopédica suele implicar el uso de equipos especializados para ayudar con tratamientos específicos. A continuación, se muestran algunos ejemplos de equipos de fisioterapia ortopédica comunes que se utilizan para ayudar en este proceso.
Rehabilitación mediante ejercicios
La terapia con ejercicios es uno de los tratamientos de fisioterapia ortopédica más utilizados. Este método utiliza rutinas de ejercicios guiadas planificadas por un fisioterapeuta para fortalecer los músculos, aumentar la movilidad y promover la rehabilitación.
Los fisioterapeutas suelen recomendar pelotas inflables como esta pelota de ejercicios inflable CanDo para ayudar con los tratamientos de ejercicios ortopédicos. Están hechas con vinilo de PVC acanalado y antideslizante para promover la seguridad y la funcionalidad. Aumentar o reducir la cantidad de aire que se coloca en el interior le permite ajustar la firmeza de la pelota de ejercicios, lo que la hace perfecta para rutinas de ejercicios personalizadas. Esta herramienta puede mejorar el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la flexibilidad.
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Terapia de frío/calor
Los fisioterapeutas ortopédicos suelen recomendar la terapia de frío y calor para tratar el dolor y la hinchazón. Es una forma relajante de prevenir el dolor general y aumentar la comodidad.
La muñequera de terapia de frío y calor Elasto-Gel permite incorporar fácilmente la terapia de frío y calor a su rutina diaria. Esta muñequera, hecha con un material resistente pero flexible envuelto en un gel cómodo, es ajustable y está diseñada para ajustarse cómodamente a su muñeca. Reduce la inflamación, la hinchazón y el dolor mediante una combinación de terapias de frío y calor. Puede ajustar la temperatura de la muñequera calentándola en el microondas o congelándola.
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Vendaje kinesiológico
El vendaje kinesiológico es una estrategia de terapia ortopédica que implica la aplicación de cintas especializadas en áreas del cuerpo para brindar soporte, reducir la inflamación y ayudar a controlar el dolor. También conocida como vendaje kinesiológico, esta terapia es una opción popular entre los atletas o aquellos que desean aumentar su comodidad musculoesquelética general.
La cinta deportiva Kinesio Tex Gold FP está hecha de algodón de alta calidad resistente al agua. Esta cinta también es hipoalergénica y transpirable para mayor comodidad y alivio. Está diseñada con tecnología patentada para actuar sobre la epidermis, la dermis y la fascia para un control óptimo del dolor.
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Terapia con láser
La fototerapia es una práctica ortopédica que utiliza la exposición a la luz para acelerar la curación. Se utilizan dispositivos que emiten diferentes longitudes de onda de luz para reducir estratégicamente la fatiga muscular, fortalecer los músculos y promover una rehabilitación más rápida. Muchos pacientes también informan una reducción del dolor como beneficio adicional.
La sonda de luz TriWave de Dynatronics es una herramienta de terapia de luz que utiliza tres longitudes de onda de luz diferentes: roja, infrarroja y azul. Con un total de 7 combinaciones de tratamiento de luz diferentes, este dispositivo se aplica a la piel, lo que aumenta la circulación sanguínea para reducir temporalmente los dolores y la rigidez en los músculos y las articulaciones.
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Electroterapia
La electroterapia utiliza electrodos para estimular las zonas lesionadas o los nervios para reducir el dolor. Cuando las corrientes eléctricas se dirigen a los músculos, pueden fortalecerse porque hacen que se contraigan y relajen repetidamente. Para aliviar el dolor, se dirigen a los nervios.
El Therabody PowerDot 2.0 es un potente estimulador muscular que utiliza electrodos para tratar zonas específicas que necesitan un poco más de atención. Se controla cómodamente mediante una aplicación que le permite disfrutar de los beneficios de la estimulación muscular (NMES) y nerviosa (TENS) en un solo dispositivo.
Estos son algunos de los beneficios que pueden proporcionar los dispositivos de electroterapia:
- Alivio natural del dolor mediante la liberación de endorfinas
- Mayor velocidad de recuperación
- Rendimiento mejorado
- Alivia los calambres menstruales.
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Terapia de masajes
La terapia de masajes ortopédicos se centra en los músculos y los tejidos blandos que rodean las articulaciones. Si bien el objetivo principal de esta técnica es reducir el dolor, también puede ayudar a aumentar el rango de movimiento y ayudar con la rehabilitación.
El Therabody Wave Duo es más que un simple rodillo de masaje. Este ingenioso dispositivo facilita la incorporación de la terapia de masajes a su rutina de fisioterapia en el hogar. Diseñado para adaptarse ergonómicamente a la espalda, la columna vertebral y el cuello, este dispositivo es extremadamente versátil y viene con patrones de ranuras en forma de onda para agregar presión adicional a los músculos. También viene con configuraciones de vibración personalizables, que se pueden controlar a través de la aplicación Therabody por Bluetooth para una experiencia de relajación optimizada.
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