Su guía para el uso de una rodillera con bisagra
, por OrthOut Writer, 5 Tiempo mínimo de lectura
Las rodilleras con bisagras tienen una bisagra en uno o ambos lados de la rodilla para brindar soporte y estabilidad. Cuando se usan correctamente, algunos tipos de rodilleras pueden ayudar a prevenir posibles lesiones de rodilla, mientras que otras están diseñadas para ayudar en la recuperación. Obtenga información sobre los diferentes tipos de rodilleras con bisagras y sus beneficios previstos, así como sobre cómo usarlas y llevarlas correctamente.
Guía completa del usuario para usar una rodillera con bisagras para máxima seguridad y beneficio
Las rodilleras con bisagras tienen una bisagra en uno o ambos lados de la rodilla para brindar soporte, estabilidad y prevención y recuperación de lesiones de rodilla. Dado que tienen más partes móviles que una manga de compresión común , para obtener el beneficio deseado de su rodillera con bisagras, es esencial elegir el tipo correcto y lograr un ajuste adecuado.
En este artículo, aprenderá sobre los diferentes tipos de rodilleras con bisagras y sus beneficios previstos, así como también cómo usarlas y llevarlas correctamente.
¿Qué tipo de rodillera con bisagra necesito?
Los dos tipos principales de rodilleras articuladas son las profilácticas y las funcionales. Su proveedor de atención médica es su guía definitiva para elegir el tipo de rodillera adecuado, pero aquí le presentamos una guía general.
Rodillera profiláctica con bisagra
Una rodillera profiláctica con bisagras tiene bisagras en uno o ambos lados y brinda más soporte y protección a la rodilla que una rodillera de compresión sin bisagras . Las bisagras fomentan una flexión lineal y controlada de la rodilla.
Este tipo de rodillera articulada se utiliza para prevenir lesiones deportivas en la rodilla o para evitar que se agrave una lesión o reparación del ligamento colateral medial (LCM). Las personas que practican deportes de contacto, que son propensos a sufrir lesiones por impacto, o que han tenido previamente una lesión o cirugía del LCM, pueden beneficiarse de este equipo de protección.
¿Cómo funciona una rodillera profiláctica con bisagra?
Este soporte protege la rodilla del estrés lateral al evitar que la tibia se mueva demasiado más allá del fémur, lo que puede dañar el ligamento colateral medial (MCL).
Rodillera funcional con bisagra
Una rodillera funcional con bisagra se utiliza después de una cirugía de rodilla o una lesión de rodilla, más comúnmente un desgarro del ligamento cruzado anterior (LCA) o una cirugía reconstructiva de rodilla. Esta rodillera también ayuda a prevenir daños en el ligamento cruzado medial o el ligamento cruzado posterior (LCP) que suelen producirse en deportes que requieren cambios rápidos de dirección, como el fútbol americano, el fútbol soccer y el tenis.
¿Cómo funciona una rodillera funcional con bisagra?
Este soporte restringe el movimiento durante el proceso de curación. Estos soportes articulados para rodilla son bilaterales, lo que significa que tienen soporte en un lado o en el otro, según la naturaleza de la lesión o la cirugía.
¿Puedo caminar con una rodillera con bisagra?
Puede caminar con una rodillera articulada profiláctica o funcional. Sin embargo, la distancia que debe caminar después de una cirugía o una lesión es algo que usted y su médico deben decidir.
¿Cómo sé si mi rodillera con bisagra está ajustada correctamente?
Asegurarse de que la rodillera con bisagra se ajusta correctamente puede marcar la diferencia entre prevenir lesiones o agravarlas. Para determinar el ajuste correcto, deslice dos dedos entre la rodillera y su piel. Si tiene margen de maniobra, la rodillera está demasiado suelta. Si no puede introducir dos dedos debajo de la rodillera, está demasiado apretada.
¿Puedo usar una rodillera con bisagra sobre los pantalones?
Las rodilleras con bisagras no se pueden ajustar y permanecer en su lugar correctamente a través de los pantalones. Si tiene calzas ajustadas, es posible que pueda usarlas debajo de la rodillera, pero no se recomienda. De hecho, si la rodillera que está usando está equipada con una tecnología que responde a la humedad de su piel para permanecer firmemente en su lugar, definitivamente necesita usar la rodillera directamente sobre su piel.
¿Cuánto tiempo debo usar una rodillera con bisagra?
Muchas rodilleras articuladas se pueden usar a diario, ya sea para practicar deportes, salir a caminar o hacer tareas domésticas. El tiempo y las horas en que debe usarlas dependen de la lesión que esté previniendo, tratando o de la que se esté recuperando.
Se debe usar una rodillera profiláctica con bisagra mientras se realiza cualquier actividad que ejerza una tensión adicional sobre la rodilla y que pueda provocar una posible lesión. Se debe usar una rodillera funcional, que generalmente se usa después de una cirugía o una lesión, según lo prescriba el médico.
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